怎么让悲伤的人振作起来

1、第一反应，很多人会想到直接安慰说：“节哀顺变，加油要坚强。”其实，这样的安慰并不能起到很好的效果，因为对于正处在悲伤中的人来说，还一直沉溺在悲伤的事实中，无法听进任何话。

2、可是，如果你换句安慰的话，诸如：“我知道你现在很伤心，但是如果你不振作，孩子该怎么办？”通过这样唤醒她还是一个母亲角色的意识，她会想到孩子。然后，就慢慢振作起来。

3、也许，有的伤心程度真的太深，甚至想要结束生命的绝望做法。这时候，劝说就起不到什么效果了，应该采取相反的方式，比如骂醒或者打醒她，让她有当头一棒的醒悟。

4、人在伤心的时候会表现两种状态，一种是不哭不闹，安静地什么都不说，只是呆呆地坐着。面对这种情况，要24小时陪在她身边，时刻注意她的一举一动，不要让她做出偏激的行为。

5、另一种是撕心裂肺地哭，发泄出悲伤的情绪，或者不停的做其他事情，不让自己停下来等等，通过这些方式来转移注意力。这种情况就顺着她，让她心里舒服一些，等到情绪发泄完毕，自己会想开的。

6、带她到一个陌生的地方走走，暂时离开伤心熟悉的地方，就不会触景生情。每天多说一些幽默搞笑的事情给她听，发生在身边有趣的事，以及一些励志的故事等等，让她感受到，逝者已矣，活着的人更要坚强快乐。