怎么消除痘痘

1、不吃辣：想要消除痘痘，先要戒辣，吃辣就容易上火，也会让毛孔堵塞，导致皮肤出现痘痘，建议多吃性质平和的食物，多吃点水果蔬菜，多喝白开水。

2、不熬夜：熬夜不仅会让皮肤变得憔悴，久而久之因为代谢受到阻碍，导致痘痘的生成，保持充足的睡眠，不熬夜，就会减少痘痘出现的几率，想要消除痘痘，就不要熬夜。

3、不挤痘痘：有的人看着痘痘不顺眼，看见痘痘就想挤出来，结果痘痘不但没有消失，反倒变得更加红肿，面积也大了，所以看见痘痘不要轻易去挤，等到痘痘成熟后，用专用的工具处理即可。

4、选对护肤品：有的人为了加强美白效果，往往会使用那些含有人工成分的护肤品，皮肤倒是暂时白了，可是却造成了极大的伤害，当发现脸上有痘痘时，要选择柔和的纯植物护肤产品，不要刺激皮肤。

5、贴面膜：当皮肤缺水油腻的时候，就容易出现痘痘，而面膜具有很好的补水作用，能够帮助消除痘痘，建议每星期用两次面膜，给皮肤补足水分，脸上湿润了，痘痘就容易消除了。

6、保持心情愉悦：当心情郁闷的时候，也会导致气色不好，甚至出现痘痘，建议保持心情愉悦，快乐的生活，将眼界放宽，不为一时的得失而烦恼，也有助于痘痘的消失。