朱冻来临,奶奶告诉我们什么什么,要我们随着天气的变化及时增添衣服,以免受寒

应该是“秋冻来临”。

秋冻来临，奶奶告诉我们（一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉），要我们随着天气的变化及时增添衣服，以免受寒。

“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”意思是：每下一场秋雨天气就会冷一些，下了十场秋雨后就要穿棉袄了，但基本上十场秋雨之后就是冬天了。大体上的意思是到了秋天，每下一次雨就要注意保暖，加衣服，直到冬天穿上棉袄。

我国民间流传着“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”这句气象谚语，每当秋天来临的时候，一股股的冷空气从西伯利亚南下进入我国大部分地区，当它和南方正在逐渐衰退的暖湿空气相遇后，便形成了雨。

以上内容意思解释

一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。在饮食上特别要注意预防秋燥。

需要提醒的是，秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是凉燥，而白露的“燥”是“温燥”，因此，在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品种花色多样，其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等，都是此时调养佐餐的圣品。