虾末菜花这样做既营养又美味

2025-04-08 01:13:17

1、将花菜掰成小朵

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2、将虾仁洗净去虾线待用。

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3、将花菜放入水中汆烫后捞起。

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4、虾仁切成末,用料酒和淀粉腌10分钟。

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5、锅中加入少许油,烧至七成热时,放入花菜与虾末翻炒,加入小半碗水,煮至花菜熟透即可。

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