如何让自己长的更高
1、充足的睡眠最为重要，促进长高的物质只有在睡觉时才分泌。
2、不要挑食，多吃富含蛋白质的食物。
3、经常晒晒太阳，补补钙。
4、做一些伸展运动或打打篮球、排球。
5、可以起网上买穴位增高鞋垫（这个小编不知道作用打不打，不过小编认为趁着我们还年轻要多尝试)
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、充足的睡眠最为重要，促进长高的物质只有在睡觉时才分泌。
2、不要挑食，多吃富含蛋白质的食物。
3、经常晒晒太阳，补补钙。
4、做一些伸展运动或打打篮球、排球。
5、可以起网上买穴位增高鞋垫（这个小编不知道作用打不打，不过小编认为趁着我们还年轻要多尝试)