怎么样能瘦脸
1、1.岳蘖氽颐按摩瘦脸。每天早晚洗完脸后,涂上精油或者护肤霜,伸出双手把无名指放在脸颊处,稍微弯曲,用无名指的指腹在脸颊上圆圈式的按摩,力度要温柔,按摩至脸部稍微发热为好。咀嚼饥粗大突出者,可以伸直合并食指和中指进行按摩并且向上提拉,有助于改变脸型。
2、2.拍打瘦脸。双手合并并且摩擦直至发热,马上把手捂在脸颊两旁,5秒钟左右,松开,有节奏的轻轻的拍打脸颊,可以加速脸部血液循环,可以有助于瘦脸。
3、3.练习保富驺和瘦脸。什么叫练习瘦脸?就是通过练习字母“a,o,e,i ,u, ü"来达到瘦脸的效果,首先把熨笾曩霸嘴巴张开到最大,然后顺序的念字母“a,o,e,i ,u, ü",每念完一个字母停留5-6秒钟,每天练习10-15分钟左右。
4、4.多吃消肿的食物。比如薏米,红豆,冬瓜,绿豆等这些食物可以有效的排除身体的毒素和水分,可以更快的消除因多余水分而臃肿的脸。
5、5.嚼口香糖。嚼口香糖可以使脸部运动起来,最好两边换着嚼,并且咀嚼时间不要超过十五分钟,咀嚼时间太长反而会导致咀嚼肌变大而达不到瘦脸的效果。
6、6.正确的咀嚼。错误的咀嚼方式会影响脸型的匀称,还可能引起腮帮的突出。每口饭咀嚼20次左右,并且是左右两边换着咀嚼才是正确的咀嚼方式。
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