潜意识里的东西如何改变

1、看书。书是人类的朋友，多看书不仅能增宽眼界，增长知识，也能抚慰心灵，看书也是改变人类思维意识的重要途径，多阅读人的思维潜意识自然而然，被潜移默化的改变了，但是读书也不是全盘接收，要多读一些好书，自己选择性的吸收一些

2、多与人交流。经常跟不同的人交流，你会发现很多不同的观点，不同的看法，人外有人，你会发现你的大脑被他们各式各样的想法充斥着，耳濡目染，你自己也会慢慢的受到一些影响，可能你自己都可能没法查觉，近朱者赤近墨者黑，所以自己也应该选择合适的人去交流来往

3、多换位思考。有时候矛盾的产生，多半是因为我们思考问题的一贯思维是站在自己的立场上，不能从对方的角度出发去考虑，所以到最后都钻进了死胡同里，如果事情能站在对方的角度看待问题，那么是不是自己的潜意识里又会有另一种想法呢

4、多参加一些活动。参加活动不仅可以扩充自己的人脉，也可以开阔眼界，不同的活动，往往有不同的精彩之处，不同的闪光点，往往有很多出乎意料的事情存在，那么是不是自己的见识又有增加，潜意识里又多了几分不同的景象呢

5、多培养一些兴趣爱好。例如瑜伽，插花，绘画，象棋，篮球，唱歌，弹琴等等，不仅可以陶冶情操，还可以增添生活的乐趣，充实有趣的一天是不是会比无聊无所事事的一天更值得回味呢

6、多出去旅游。旅游能放松心情，体会不同地方的风土人情，拓宽眼界，经常出去走动，解放自己，或许回来的时候就已经是不同的你了，自己潜意识里的东西也有可能随之而改变