失恋很痛苦，我该怎么办

1、当感情来的时候，总会被一些东西蒙蔽着双眼，即使看到了对方是不爱你的，依然选择坚持 ，到后来折腾到无力去爱。伤了自己，也耽搁劲忧商偌了别人。所以最好的办法，爱就用力爱，不爱就彻底的走开。不要让自己活在纠结与徘徊里。

2、失恋第一年，不适应一个人，容易触景生情。对前期感的无限依赖，离开了有点不知所措。（不要联系，选择一些个人的兴趣爱好，来谈化，来忘记，虽然很痛苦，但是一切都会过去的。）

3、失恋第二年，开始思念。无尽的思念，念叨着对方的全部的好。（不要联系，选择一些个人的兴趣爱好，来谈化，来忘记，虽然很痛苦，但是一切都会过去的。）

4、失恋第三年，开始恨，恨自己，恨别人，一阵一阵的。（不要联系，选择一些个人的兴趣爱好，来谈化，来忘记，虽然很痛苦，但是一切都会过去的。）

5、失恋第四年，开始选择释怀。选择以正常的心态看待花开花落。一切都会过去的。

6、失恋第五年，再次联系，感觉一切都没有当初那种心痛或者心跳的感觉了。由于时间久了，当听到一切相关他的事，或者一切的人，都觉得无所谓了。这就真正的放开了。