午夜睡不着时如何度过漫漫长夜

2025-03-19 19:34:06

1、放一些轻柔的音乐,让歌声流淌在静谧的夜晚,或许你会发现上一秒的折磨立即散去,随之而来的是一种从怪畿阚苄未曾体验过的享受,只属于自己一个人的莫名的奇异享受

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2、爬起来,不要再躺着难受了。用一支笔,一张纸,写一点东西,随便什么都好,让文字代替说不出的千言万语

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3、找出以前的照片,同学录,信件。慢慢的翻看,安静的欣赏,回忆一下过往的同时也审视过去的自己

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4、翻开手机通讯录,一个一个的拨打电话,直到有人接听并且毫不生气的问你“你怎么了?”为止

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5、整理房间,清理旧物。也许,你会发现没有什么时候比此刻的你更加清醒,更加知道自己早应该丢掉什么以及永远保留什么

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6、找一本书来看,去体会别人的快乐与烦恼,暂时脱离出你的世界

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