如何消除感冒后的咳嗽

1、首先，我们要找到卖这几种中药的地方，这几种草药都是比较平常的，所以一般超市卖干货或茶叶的地方都有卖，唯一不太好找的是麦冬，小编走过多家超市发现只有少数超市有售，当然了，这些草药也可以通过网络或者去实体药店购买。选择是很多的。

2、感冒需要好好休息，本人是一般吃完感冒药有时候的话一定会拼命睡觉或者拼命喝水，至于怎样喝水也还是有愍父煜暌讲究的。这个时候喝白水好呢？还是喝中草药的茶水好呢？可能各有好处，但是这篇文章是小编自己的经验，所以还是说一说中草药茶吧。

3、我们可以研究一下这几位草药的功效及作用，这其中菊花、金银花具有清热、消炎的功效，麦冬有滋阴润肺的功效，甘草能够消炎、止咳，胖大海能够去痰、清热润肺等功效，到这里也就不难看出为什么感冒时用这些泡茶能够去除感冒后的咳嗽了。

4、将买来的五种中草药：各取少许（少许就是我们用拇指和食指能够拿起来的量）胖大海可以放一个或两个都可。具体可以根据个人情况放入自己喝水的杯子中，用开水冲泡。

5、每天喝数杯，坚持一周左右，当然啦，药茶要坚持喝，药也是要吃的，这样双管齐下，效果才会更好。单一的吃药或者喝药茶水效果会慢很多的。

6、最后一点，我们的感冒好了，咳嗽也好了，一定要记得多运动，增加自身抵抗力，多呼吸自然空气，以抵抗感冒的随时入侵，其实大家可以像小编学习哦，自从上次感冒好了以后，小编终于下决心每天晚上坚持练一会瑜伽锻炼了。