天贶节惠州市惠东县巽寮湾游玩攻略

1、水上趣味运动会是在海滩河边或是室内游泳馆进行的，以水上趣味项目为主要内容进行的水上体育娱乐活动。水上趣味运动项目有：水上捞汤圆；卧垫刨泳；池底捞宝；英雄救美；负重泅渡。

2、帆船体验是依靠自然风力作用于帆上，由人驾驶船只行驶的一项水上运动。它集竞技、娱乐、观赏和探险于一体，备受人们的喜爱，也是各国人民进行海洋文化交流的重要渠道。

3、徒步穿越，是指在一定区域内主要依靠徒步行走，完成由起点到终点的里程，其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步穿越对参与者的野外综合技能要求较高，它集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体，一般要求穿越人员必须具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，以及乐于助人的团队精神

4、速降源自高山探险下撤保护技术，后来演化成与攀岩、蹦极类似的极限户箍鲂遥哒外运动项目。是拓展培训的不二活动。在60米的空中站立、腾空、下降，耳畔是呼啸的风声，眼前是迅速掠过的岩壁，而手中紧握的只有一根直径11毫米的绳子……虽然拥有专业装备和技术指导做安全后盾，但仅仅是闭上双眼，想象一下速降的情景，就已经让人双脚发抖，心有余悸了。

5、天梯是双人合作活动。活动中的两名队员在进行安全保护的情况下，相互配合，从天梯低端一直上到最高处。也是当下行之有效的拓展培训。学会群体决策；角色定位；面对困境寻求解决问题的科学方法；人力资源合理利用；演绎人生苦旅，一步一个脚印扎实工作；工作目标的确定与实现；为他人奉献；双人条件下的沟通交流。