怎么做营养美味又健康的秋葵

2025-04-22 18:29:18

1、洗好秋葵，先把秋葵根部切掉

2、用锅把水烧开，加入少量盐，水开后把秋葵煮2-3分钟

3、然后用大勺把秋葵捞出过凉水

4、把秋葵用菜刀对半切开部分

5、最后调好料汁，加入两勺生抽、一勺陈醋、半勺蚝油、一勺辣椒酱、少量蚝晶可提鲜，均匀，淋在秋葵上即食

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