宝宝能吃菠菜吗

2025-04-29 02:28:49

1、宝宝能吃吗?6个月能吃

宝宝能吃菠菜吗

2、菠菜营养丰富,其嫩叶绵软易消化,能促进宝宝生长发育,还能预防便秘。

宝宝能吃菠菜吗

3、但菠菜草酸较多,吃之前要用开水焯一下,这样可以去除大部分草酸,提高人体对铁的吸收率。

宝宝能吃菠菜吗

4、小贴士挑选菠菜时,以色泽浓绿、根为红色、不着水、茎叶不老、无抽苔开花、不带黄烂叶者为佳。

宝宝能吃菠菜吗

5、此外,菠菜含有草酸,会阻碍钙、锌的吸收,建议食用前用开水焯一下,可以去除草酸。

宝宝能吃菠菜吗
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
相关推荐
  • 阅读量:20
  • 阅读量:24
  • 阅读量:57
  • 阅读量:71
  • 阅读量:88
  • 猜你喜欢