怎么样才能去掉雀斑

1、每天早起后，睡觉前喝一杯白开水。水是生命之源，排毒养颜，但是却被很多女孩子忽略。很多女孩子因为内心急切，购买了很多的祛斑水，殊不知，水才是最好的祛斑产品。

2、养成多吃水果的习惯。水果中含有丰富的维生素，养成吃水果的习惯，可以防止雀斑的恶化。

3、多参加户外运动。相信很多的女生都有这样地体会，在户外运动之后，皮肤会变得更白，这就是运动的效果，长期的运动会使人的皮肤保持健康的状态，淡化雀斑。

4、减少耳机，手机，电脑等电子产品的使用。辐射会加重雀斑。

5、每天早起后吃一根黄瓜（削皮）。生的黄瓜含有丰富的修护因子，长期坚持淡化雀斑显著。

6、每天早上和晚上使用一次洗面奶。注意：①一定要洗干净，不要残留在皮肤上。 ②挑选优质洗面奶，劣质洗面奶会对皮肤造成危害。

7、养成午睡的习惯。良好的睡眠可以改善肌肤。避免熬夜。

8、适当使用肌肤修复产品。比如芦荟胶。芦荟胶有肌肤修复因子。

9、养成良好心态。良好的心态可以保持激素的平衡，避免雀斑的恶化。