哺乳期能吃鲍鱼吗
1、哺乳期能吃吗?能吃鲍鱼高蛋白、低脂肪,能帮助哺乳期妈妈补充营养,提高乳汁质量,还能帮助产后身材恢复,可以适量食用。
2、宝宝能吃吗?10个月能吃鲍鱼富含蛋白质,能提高免疫力,宝宝可以适量食用。
3、但是鲍鱼肉质偏韧,不易咀嚼吞咽,要切成碎末状给宝宝吃。
4、第一次吃鲍鱼,还要观察有无过敏反应。
5、小贴士鲍鱼是海产品中的珍品,居于四大海味首位,营养价值高。上等鲍鱼的身型是椭圆状,鱼身很完整,表面干燥,有一层白色盐粉。
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