祛斑美容—祛斑最有效的方法

1、——玫瑰花桃仁去斑面膜　　制作方法：　　1.核桃仁打磨成粉，加入10克面粉，兑水搅拌调和，最终成糊状。　　2.在桃仁糊中加入风干的玫瑰花瓣，放在炉火上以小火煮至玫瑰花瓣软化，面糊逐渐呈粉红色即可。　　使用方法：放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后清水洗净。　　效果：玫瑰花的美颜淡斑效果我们自不必多说，它具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生。加入桃仁主要是为了抗过敏，让肌肤有效的吸收。

2、　禾孀嵛羟养颜派的选择　　——无花果养颜甜汤　　吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的摄入，避免过多摄入能量，长时间加热会破坏煲类菜肴中的维生素，1-1.5小骀旬沃啭时的煲汤可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳，人体服用后较好。　　制作方法如下：　　1、腐竹用凉水洗清后用手撕成大片后加入无花果　　2、用温水将银耳泡发，泡发的银耳祛除黄色的蒂后切碎　　3、银杏去壳　　4、所有原料放入锅中，倒入适量的清水，鸡蛋除外　　5、锅开后，改中小火45-60分钟慢炖　　6、当腐竹被炖化之后将打散的鸡蛋倒入。　　7、最后依据自己的口味放入适量的冰糖，盛起食用