躁狂症平时的护理方法

　　躁狂症是一种与抑季吟咋拿郁症截然相反的精神疾病，以情感高涨、终日兴高采烈为主要表现，同时伴有说话滔仃渥锂泫滔不绝，精力旺盛，意志行为增强等症状。下面为大家介绍躁狂症患者平时该如何调理，有以下几点：

　　一、睡眠充足：睡眠不足会影响人的精神状态，长期睡眠不足可能分引发躁狂症，因此，预防调节躁狂症首先要保证充足的睡眠。

　　二、家庭护理：家人要给躁狂症患者一个安静的环境，尤其是当患者正处于躁狂发作状态时，也不要与与患者进行有敌意的谈话。同时由于躁狂症患者喜欢冒险和刺激，因此家人要多加留意，不要让患者有进行相关的冒险活动。

　　三、提高个性修养：躁狂症的发作后，患者本人是自控的，但如果平时能从提高个人修养开始，学会心平气和，让情绪总是处于一种平和的状态，对躁狂症的调节是有一定帮助的。

　　四、把事情往好处想：躁狂症患者的心胸一般比较狭隘，表面上什么都不在乎，但稍有不如意却很容易发怒。因此，患者平时要让自己凡事多往好处想，不要在一件事情上钻牛角尖。