怎样掌握绕环动作技术
1、两臂向内大绕环（图Ⅰ-11-21）；
2、两臂向外大绕环（图Ⅰ-11-22）；
3、一臂或两臂向前大绕环（图Ⅰ-11-23）；
4、两臂依次向后大绕环（图Ⅰ-11-24）；
5、两臂向左大绕环（图Ⅰ-11-25）。图Ⅰ-11-21 图Ⅰ-11-22 图Ⅰ-11-23 图Ⅰ-11-24 图Ⅰ-11-25
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1、两臂向内大绕环（图Ⅰ-11-21）；
2、两臂向外大绕环（图Ⅰ-11-22）；
3、一臂或两臂向前大绕环（图Ⅰ-11-23）；
4、两臂依次向后大绕环（图Ⅰ-11-24）；
5、两臂向左大绕环（图Ⅰ-11-25）。图Ⅰ-11-21 图Ⅰ-11-22 图Ⅰ-11-23 图Ⅰ-11-24 图Ⅰ-11-25