养生牛奶炖花胶

2025-04-11 14:28:31

1、放入蒸笼里干蒸10分钟

2、放入纯净水里浸泡24小时，可以加人姜片和料酒一起浸泡去腥，放入冰箱冷藏，期间每8小时换一次水

3、用水冲洗后放入小的炖盅

4、放入红枣和少量纯净水（水量刚好没过鱼肚即可）

5、隔水炖煮1小时

6、再加入适量的牛奶隔水炖10分钟

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