胎位不正又想顺产的妈妈该怎么办

1、 膝胸卧姿可以让一半以上胎位不正调整过来，虽然有些胎儿又转回臀位，但可再尝试膝胸卧姿调整胎位，为维持胎位在正确的位置，呼吁母亲持续执行膝胸卧姿到生产前，如此一来，随着胎儿成长及子宫腔内空间限制，胎位即能固定。

2、 假使无法改变胎位，外旋转术（适当以手掌力量，移动胎儿位置）也可帮助胎儿将胎头向下旋转，但需要注意的是调整胎位时间点，在怀孕周数大于三十六周时才可施行，否则会让正确的胎位再次变成不正。

3、　采俯卧姿势，将头转向一边，双手曲起平贴在胸部两旁的地面，胸部紧贴地面，两腿与地面垂直成九十度，双膝分开与肩同宽，注意臀部要抬高。　　1、怀孕七个月开始；　　2、每天早晚各一次；　　3、每次持续约二到五分钟；　　4、注意避免在饭后作此运动。