根据自己的能力进行选择

1、例如，你现在已经被卷入跳槽的困惑之中。跳槽对象的规模要小于现在的公司，而且还是一家正处于发展中的企业。可是，他们却有进军新领域的计划，而且会给年轻的人才许多海外工作的机会。不过待遇方面却会比现在的公司差很多。可即使这样，由于自己很想去海外工作，所以还是决定跳槽。 因为自己预想今后将会进入一个更加重视海外工作经验的时代。不，或许去海外工作，将更有可能面临新的挑战，从而发现一个全新的自我，而这才是自己想要的。虽然收入减少，可却能看到今后将会获得更大的价值，从而使自己得到自我认同，结果就会让自己变得更有自信，更能得到尊重……于是，就能作出这样的选择。

2、无论是一件多么微不足道的事，在作出选择时，都必须意识到自己所贴的标签。在生活的各个方面，都不能忘记这种意识。 即使是一个一眼看上去非常消极的答案，可迷惑时，想一下“怎样做自己才更喜欢？” 如果是适合“自我标签”的答案，那么就请鼓起勇气，作出选择吧。想一下“怎样做自己才更喜欢？”也是一个让自己更容易作出选择的方法。

3、让大脑保持最佳状态的秘诀 我从几年前开始就不再吃肉了。因为我发现，为了让大脑充满活力，拥有一个健康的身体尤为重要。想让大脑处于最佳状态的话，就要让身体也处于最佳状态。 当然，这两方面都非常重要，可如果说要更注重身体的话，或许才更容易理解，也更容易采取具体行动。 首先要改善饮食，保证充足的睡眠，尤其是在深夜一点至三点，一定要保证处于深度睡眠状态。因为在这一时间段，人的免疫力会下降，所以请尽可能处于深睡状态。 接下来就是要经常步行，不要使用电梯和自动扶梯，可以进行骑车等运动，让身体经常运动。这样做，就能让大脑变得清爽，也能实际感受到自己的动作变得越来越灵活。

4、食用动物蛋白和脂肪性食物，会给胃等消化器官带来负担，血液也会变得酸性化，人很容易睡着。想必各位都有这样的经验，因为午餐吃得太多，结果在下午召开的重要讵畿缤耒会议上，就变得很想睡觉，从而陷入和睡魔的苦苦争斗中。 所以，就请各位清除这些会给自己带来负面影响的行为。虽然这些也是我不再吃肉的原因，可我并非只是为了自己而戒掉肉食的。 我给自己贴的标签是“I am the Web-masker shining the spiritual web in the wholeuniverse.”（我是给这世上一切联系带去光芒之人）。具体来说，就是希望各种各样的人和事物之间的邂逅能够发出更耀眼的光芒。