如何提升自信的7个方法

1、描绘成功的蓝图。　　在自己的心中支十嵋壬描绘一幅希望实现的成功蓝图，然后不断的强化这种印象，使它不会随着岁月的流逝而淡漠。最重要的是不要缍那傺蒙总想着失败，也不要怀疑会不会实现。因为怀疑将会对蓝图的实现造成威胁性的障碍。　　一旦确定了目标，就要树立起坚定的必胜信念，要相信自己一定能够实现，不能对自己有丝毫的怀疑。在任何情况下，都不要承认：“我已经失败了。”

2、建立扎实的知识储备。　　这是建立自尊、提升自信的基础。没有必要的知识储备，自信就失去了基础。所以，必须要勤奋学习，完善自己的知识结构，不仅要具备必要的专业知识，而且要广泛涉猎与自己工作相关领域的知识。

3、找到自己的偶像。　　榜样的力量是无穷的。从自身的条件出发，找到一个与自己境况相似，然而最终获得成功的榜样，用他来不断地督促自己，激励自己，成为推动自己不断前进的动力。

4、肯定自己的优点。　　自尊者必自信，从不妄自菲薄。提升自信就是要学会尊重自己，学会欣赏自己的优点。在工作中，可以时时用它来激励自己。事实是从没有一个一无是处的人。

5、进行积极的心理暗示。　　每天用强而有力的语言重复十遍这样的话：“我是大自然最伟大的奇迹”“只要我想，我就能”“我是最优秀的”。

6、和乐观的人交朋友。　　多与了解自己的乐观的朋友在一起，不要向诱惑低头，也不要浪费时间去阅读别人不幸的新闻。乐观的朋友能够向你提供有效的忠告，消除你的自卑和不安，树立信心。

7、积极主动地帮助别人。　　在自己奋斗的过程中，你要不断地去帮助别人，就像别人帮助自己一样。由于帮助了别人，你会找到更多事业上的支持者，使你的工作更加顺利，从而增强你的自信。