减肥素餐——胡萝卜粥
1、准备好一把大米，清洗干净之后，浸泡10-15分钟备用。
2、准备好一根胡萝卜，去皮之后，切成下块，清洗干净备用。
3、等大米煮开之后，打开盖子，继续煮2-3分钟。
4、接着将切成小块的胡萝卜倒入锅中。
5、撒上少许的食盐，盖上盖子再煮4-6分钟，煮至胡萝卜粥成粘稠状即可出锅。
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1、准备好一把大米，清洗干净之后，浸泡10-15分钟备用。
2、准备好一根胡萝卜，去皮之后，切成下块，清洗干净备用。
3、等大米煮开之后，打开盖子，继续煮2-3分钟。
4、接着将切成小块的胡萝卜倒入锅中。
5、撒上少许的食盐，盖上盖子再煮4-6分钟，煮至胡萝卜粥成粘稠状即可出锅。