老年人手抖怎么办

家人们需要注意老年人的状态，一旦有手抖症状，且日益严重，患者应及时就医做适当的检查，以明确病因，正确治疗。

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老年人手抖

中西药

老年人手抖怎么办

1、注意用脑卫生老年人手抖其病根多在大脑，由于脑细胞的衰亡，神经细胞的老化，从而导致小脑萎缩，引起协调共济功能异常。如确定为老年性震颤，刂茗岚羟应要注意用脑卫生，加强脑锻炼，以推迟脑细胞的衰老，延缓小脑萎缩的过程。

2、经常做手部锻炼双手颤抖，让不少老坎怙醣秸年人为之烦恼，吃饭、做事都会受到影响。中医专家建议，老年人在家可做些手部的锻炼，以缓解此症状。手部的运动尤其有助于健脑，搓擦两手、攥紧四指、四指攥拇指、两手握拳轻轻相撞都是很好的方式。锻炼时应掌握合适的力度，可有效达到健脑防手抖。

3、培养良好的生活习惯培养良好的生活习惯、做好日常保健都是百利无一害的。对于老年人，生活中要做到点：睡眠充足，中午也要养成小睡的良好习惯。坚持锻炼，增强体质；饮食规律，清淡为主，戒烟忌酒等。