宝妈要注意了，这些“营养食品”误区要明白

育儿要领★★市面上大部分酸奶大部分酸奶中都含有高果糖玉米糖浆、蔗糖和淀粉。有些酸奶的含糖量堪比巧克力棒,不少酸奶中还添加了人造甜味剂,这会导致人体的胰岛素含量飙升。所以，如果要喝酸奶，尽量和原味的。各种果干为什么果干不能吃？第一：果干中添加了大量的糖分和化学物质。第二:果干热量高,不利于胎儿的发育，也不利用宝妈身体健康脱脂或低脂牛奶脱脂牛奶和低脂牛奶中含有氧化胆固醇,该成分对人体血管危害大。植物油一般植物油都是将种子经过高温压榨,再倒入容器中,用以提炼植物油。在提炼的后期,工人会在植物油中注入其他化学成分用以改善产品的色泽和气味。麦片粥麦片粥制作过程使许多原有的维生素和矿物质被破坏,导致原油营养成分流失，所以，并没有我们想象中有营养。各位亲爱的宝妈，你们这些吃过吗？还有什么不适合宝妈吃的，希望大家一起分享，让更多的人健康怀宝宝。