挑选一幅最适合自己的泳镜

1、选择一副最适合的泳镜。购买新泳镜时，要多试多比，看看镜片和镜框是否适合自己的眼睛。合适的泳镜不会让眼睛勰皎略损感到不适，应该很贴合眼部的轮廓。如果感到眼部不适或者视野不清，最好就得换一副试试。[5]如果你的眼睛偏圆，那么圆形镜片可能会比较适合你；如果是杏仁状的眼睛，最好是挑镜框周围带有一圈贴合橡胶的泳镜。因为佩戴的泳镜很大程度上会影响游泳的体验，所以值得花些时间去仔细挑选。

2、把泳镜扣在眼睛上，看看是否和自己的眼部轮廓完美服帖。调私网褡爸整好泳镜的位置，轻轻按住镜框。如果是合适的泳镜，松手之后它会吸在眼眶上，几秒后才会掉下来。[6]这时候不用试头带合不合适，只用看镜框是否合适就行了。如果一松手泳镜就会马上掉下来，那就说明不合适。[7]如果只有一边掉下来，那就可能是佩戴方式不对。多试几款，看看它们都有什么区别，然后再决定买哪款。

3、最后一步是调整后面的头带。选到适合自己的泳镜后，可以拉上头带感觉一下。把带子拉到和泳镜水平的位置，然后调整松紧，不要让眼睛有压迫感。[8]要是戴几分钟后感到头疼或者镜片上开始起雾，那就说明它可能存在质量问题。橡胶头带有可能粘住头发，但这不一定是泳镜的质量问题。有可能是头发太干燥的原因，下水之后就不会有这种情况了。

4、鼻梁部分的带子也能调节，必要时可以用来调整左右镜框的距离。要是左右镜框离得太近，可以往两边拉开一点，要是太远了也可以再调近些。[9]同样，如果是长时间佩戴泳镜，鼻带也要合用才行。并非所有泳镜中间都有可调节的鼻带，只要戴起来感觉很舒服就行，有没有鼻带都无所谓。

5、如果睫毛太长会扫到镜片，那就得考虑挑选一副镜片更靠前一点的泳镜，否则会很影响游泳。试戴的时候可以眨几下眼睛，感觉一下睫毛会不会刷到镜片。[10]镜片比较大的泳镜通常离眼睛也会更远一些，因此更适合长睫毛的人佩戴。

6、竞技专用泳镜会强调最佳的舒适性和使用效果。这类泳镜一般是由重量极轻的流体力学材料做成的，密闭性很强，因此能让游泳者更专注于游泳。因为它的形状和大小多种多样，总会有一副是适合你的。[13]一副质量不错的竞技泳镜价格的要三、四百块，但作为专业运动配件而言，还是物有所值的。因为它比一般泳镜都要小，所以在长时间佩戴时，会对眼部产生更大的压力。

7、有色泳镜可以抵挡强光，作用类似于太阳镜。泳镜一般都有UV保护和防起雾功能，可以有效减轻强阳光的刺激。如果你经常白天在户外游泳，这类泳镜是个不错的选择。[15]有色泳镜在每家运动配件专卖店都买得到。和太阳镜一样，深色的泳镜不适合在室内使用。否则，你会看不清游标和浮线，或者水中的其他东西。

8、如果你有特殊要求，那就得选择定制泳镜。可以让眼科医生给你提供一些具体建议。定制泳镜和普通泳镜一样有矫正功能，戴上它也能让你看到清晰的水下世界。有些游泳用品店会有现成的特殊泳镜。出于眼部卫生的考虑，建议不要在游泳时戴隐形泳镜。如果非得要戴，那就选择日抛型的，游泳结束后可以直接扔掉