健康又养生，蛹虫草茶里泡什么最容易吸收

2025-03-15 16:55:23

1、将红枣和枸杞洗干净，并将枣核取出来。

2、将红枣，枸杞和玫瑰分别装入准备好的小碟子中。

3、将食材浸泡入绿麒麟虫草茶中，2小时后，取出红枣，枸杞与玫瑰，这样一杯通便，安睡，补肾，补血，滋阴的虫草茶就制作完成了。

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