血糖超过6怎么办
1、现在生活越来越高了,三高这种以前的“富贵病”现在都成了常见病了,例如血糖高,那么如果自己血糖高了该怎么办呢
2、首咸犴孜稍先说说怎么确定呢,一定要到有资质的医院去检查。一般的,空腹血糖7以上,餐后两小时血糖11以上就刻意初步判断为疑似糖尿病患者了
3、那么血糖高了需要注意啥呢,首先要控制饮食。前期疑似糖尿病患者要尽可能做到“不饿不吃,饿了少吃”
4、还有一个老生常谈的法子,就是多锻炼。但是疑似糖尿病患者不能过多锻炼,一天锻炼一个小时就可以了
5、其他方面,注意多喝水,同时必须戒烟戒酒,过于油腻和咸的东西不要多吃最好不吃
6、最后,你要定期去医院复查,如果还是无法恢复,就需要做进一步的正规治疗了
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