怎么控制梦境
1、首先你要知道,不是所有的梦境都可以控制。有些梦很真实,你根本不知道自己身处梦中,而有些梦介于清醒与睡眠之中,自己是知道自己身处梦中的。这种梦叫清醒梦,我们能够控制的就是这种梦。
2、如何控制自己的梦境呢?日有所思,日有所梦,在睡眠之前,多想象一下自己想要的画面。
3、梦很容易遗忘,明明知道自己做了一场梦,刚醒来可能还记得,但过不了多久就记不起具体是什么了。那么当自己醒来要有意识的去用笔记下。然后再睡前多回忆下画面。
4、控制这种梦境并不是很容易,要多尝试。
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