养身粥_荷叶粥做法及功效
1、将鲜荷叶洗干净，剪去蒂和边叶。
2、将粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，粳米盖上荷叶。
3、大火将食材煮沸后，转用文火煎熬，等到粳米熟透后，拿走荷叶，加入白糖，搅拌均匀即成。
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1、将鲜荷叶洗干净，剪去蒂和边叶。
2、将粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，粳米盖上荷叶。
3、大火将食材煮沸后，转用文火煎熬，等到粳米熟透后，拿走荷叶，加入白糖，搅拌均匀即成。