宝宝眼睛养护大全

1、运动养眼法。长时间的从事某一项活动，比较容易造成肌肉痉挛，这个对于眼睛还没有发育成熟的孩子的眼睛伤害特别大。所以，教导孩子懂的活动自己的眼球（眼球操）或者是经常做一下眼睛保健操，1.5视力恢复仪提示，这些活动会对孩子未来几十年里的生活会产生深远的影响。

2、随着孩子慢慢的变大，孩子已经自己能够写写画画了，孩子自己也试着去阅读或者观看一些图书或者是视频。烂瘀佐栾这是孩子读书、写字、芬简砝鬃看电视的起始阶段，一个好的用眼习惯就应该在这个阶段形成。比如说，孩子在阅读的时候要保持正确的坐姿，书本和眼睛保持一定的距离；在行驶的汽车里不要阅读读物；观看电脑的时候，应该把电脑屏幕摆放的低一点，使孩子的眼镜和电脑屏幕在一个水平线上。另外，家长应该控制孩子们看电视、电脑、玩手机的时间，长时间的疲劳用眼终究不会对眼睛产生好的影响。在写字的时候，端正孩子写字的姿势--------孩子以后几十年都要用这么一个姿势写字，一个细微的差别都会对孩子的眼睛产生深远的影响。小提示，可以购买一个计时器，这样可以适当的提醒孩子眼睛需要休息的时间（最长用眼时间最好不要超过45分钟）。

3、每日必备，实验证明某些运动对眼睛是十分有好处的，尤其是对于孩子。早晨的时候，选择一处比较空气清新的地方，教导孩子自然站立，眼睛先平视远处的一个地方，然后慢慢的将视线收回，一直收回到身边的地方，然后再将视线转移到原来的地方，反复的多做几次。运动眼球小方法，保持孩子站着或者是坐着（最好不要趴着），指导孩子的眼睛依次观看窗户的四个角落，这样活动眼球对眼睛很有好处。还有我们平时我们自己用到的，把手掌搓热以后，快速的敷到眼睛上面，会感觉到一阵暖流进入眼睛，这样可以促进眼睛的血液循环，活络经脉，这个方法同样适用于孩子。