脸上长暗疮怎么办

1、青春发贯蜒臣恽育期，内分泌旺盛时期，尤其是油性皮肤者，脸部的分泌物得不到很好的疏通，在皮下细胞中堆积成细菌，则成为暗疮。治疗暗疮就要从体内整个系统调整，看似局部问题，其实则不然。

2、所以要想让面部过剩的分泌物得到一定的分配，一定要生活规律，不熬夜、不贪食、不睡懒觉，多锻炼等。养成规律的生物钟习惯，面部皮下细胞得到合理的支配，就不容易堆积形成暗疮了。

3、面部要保持清洁，要有选择地选用洗面乳或洗面皂，分清自己是干性、中性、油性皮肤。外部保持干净后，皮下细胞不太容易发炎，暗疮细菌就无处藏身，则暗疮就不容易形成。

4、饮食也要注意，在青春期容易长豆期间，要多吃清淡食物。避免刺激皮肤。要多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻食物，尽可能避免辛辣食物。

5、青春痘起的过多就要看医生了，用中药调理身体的内部分泌的混乱。需要有耐心，因中药来的比较慢，需要徐徐渐进地调理医治。体内调理好了，面部自然就光滑了。

6、内外兼治比较好，要在配合医生治疗期间，按自己生物钟规律生活，身体内部得到了调理，面部选好适合自己护肤品，你的面部暗疮会有很好的治疗效果。