1、首先在篮球球板下练习手感,熟悉左手右手怕打篮球的感觉;
2、然后在扣球上板的时候,左脚先踏出;
3、然后练习自己整体的协调性,助跑运球上篮;
4、以上三步反复练习,最后熟能生巧就可以更好的打篮球了。