黄精有什么养生功效

1、黄精含有菸酸、粘液质、淀粉、二氨基丁酸、黄精多糖及低聚糖等成分，有降低麻醉咿蛙匆盗动物血压的作用，对肾上腺素引起的高血糖有抑制作用，对防止动脉粥样硬化及肝脏脂肪侵润、改善肾脏功能也有较好绂茴幌蟾功效。黄精还是一味抗菌良药，对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌等均有一定抑制作用。

2、1.黄精30克，玉竹30克，决明子10克，川芎6克，枸杞子15克。水煎服，每日一剂，连服10天，适用于脑力不足、头痛目眩与健忘等症。2.黄精30克，山楂肉25克，何首乌15克。水煎服。

3、黄精还可促进免疫球蛋白的形成，促进淋巴细胞的转化，提高人体的免疫能力，减慢身体老化，推迟细胞衰老过程，增强耐缺氧、抗疲劳及强心等作用。长寿原因之一与常服食黄精有关。