怎样降低甘油三酯的水平

2025-03-20 20:27:01

1、  第一,戒烟

2、  第二,摒弃多余的体重。

怎样降低甘油三酯的水平

4、  第三,在一周的大多数时候进行锻炼身体

5、  第四,坚持多吃低胆固醇低脂肪的饮食,比如丰富的水果,蔬菜和粗粮。

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7、  第五,确保您的饮食包括健康的单不饱和脂肪,如牛油果油,橄榄油或菜籽油。

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9、  第六,正常服用医生开据的降胆固醇处方类药物。

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