怎样降低甘油三酯的水平
1、 第一,戒烟
2、 第二,摒弃多余的体重。
4、 第三,在一周的大多数时候进行锻炼身体
5、 第四,坚持多吃低胆固醇低脂肪的饮食,比如丰富的水果,蔬菜和粗粮。
7、 第五,确保您的饮食包括健康的单不饱和脂肪,如牛油果油,橄榄油或菜籽油。
9、 第六,正常服用医生开据的降胆固醇处方类药物。
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1、 第一,戒烟
2、 第二,摒弃多余的体重。
4、 第三,在一周的大多数时候进行锻炼身体
5、 第四,坚持多吃低胆固醇低脂肪的饮食,比如丰富的水果,蔬菜和粗粮。
7、 第五,确保您的饮食包括健康的单不饱和脂肪,如牛油果油,橄榄油或菜籽油。
9、 第六,正常服用医生开据的降胆固醇处方类药物。