健身让你离开丧，再不健身就迟了

1、健身热潮怎么就卷起来了呢？这与人们的审美观念改变有关，在过去凡是与发达的肌肉联系在一起的大家就认为是出卖力气为生的人。有句话不是说，头脑简单四肢发达吗，基本就这意思。尽管现在看来，这种说法是错误的。

2、为什么健身的人停不下来痒滕熘丬呢？人们健身会感到心情舒畅，运动能释放快乐因子愉悦神经，把压力和烦恼全部带走。不夸臾蓠鬏过如何，健身都算为自己延年益寿。现在吃饭、购物都可以在网上搞定，上班盯电脑下班刷手机，热量消耗极少，多余的热量就变成脂肪囤积起来啦。

3、有数据显示，2015年我国超重率达30%，肥胖率达12%，并呈逐年上升趋势。与此相关的冠心病、高血压、高血脂也随之而来。颈椎病、腰椎间盘问题也越来越多，健身势在必行啊。

4、虽然二十年前国家就号召过全面健身，但是响应者甚寡。目前更多的人健身是因为商家的推销、广告、口号、网络推文等，身边健身的人越来越多，自己不健身总感觉缺少了点什么。

5、最后大家都在健身，仿佛不健身不足以谈人生，不健身等于没有规划没有毅力没有情调没有前途，健身就顺理成章的成为了生活的必需品。

6、想健身还真不一定非去健身房不可，现在城市公园里城市周边有很多绿道可骑车可跑步，买张瑜伽垫就可以看着网络视频学习。所以，健身不分地点，只要你愿意，健身无处不在。