冬天应该如何防寒

1、头部由于裸露在外边，很容易受风寒，头部一旦受寒就容易引起感冒。所以冬天最好戴帽子。

2、寒从脚下起，脚步一旦受寒，很容易引起感冒或者腰腿痛等疾病，因此冬季保暖脚就显得尤为重要。

3、冬天的衣服不要穿太紧太厚，会限制身体活动和血液循环。

4、如果冬天喜欢戴围巾，记得不要捂住嘴，脱落的纤维，灰尘，病菌，就很容易随着呼吸进入体内，引发疾病。

5、室内的温度不要太高，冬天天气本来就干燥，室内外温差大，一出一进很容易受凉。

6、开窗通风啊，经常打扫卫生这些不光是冬天要注意，一年四季都要去坚持，给自己和家人一个更好的生活环境。