母乳喂养的禁忌 哺乳期妈妈哪些不能吃

1、孩子出生后，在产妇的身体情况允许时，就可以让婴儿去吮吸。去刺激母乳分泌。刚开始的初乳，是有些发黄颜色。是含有很多营养物质的。不要扔掉。

2、一开始时，母乳可能不多，没有关系，多让孩子吮吸。宝宝刚出生，吃不了多少。产妇放松心态。不用着急，如果下奶慢，可以先让孩子喝一些奶粉。等到有奶水了再吃母乳。产妇最初以米汤为主，不要急于进补，尤其是过于油腻的汤类。

3、喂奶期间，尽量把孩子抱起喂。觉得累，可以在后背垫一个靠背，用托枕支撑一下，孩子吃饱，要手心拱起，轻拍后背，拍出奶嗝来。睡觉时，让孩子侧躺，避免吐奶。

4、妈妈喂奶期间，不要吃些辛辣食物，以及海鲜类食物，避蕴黎匚胰免孩子上火，或者是过敏。一些冷饮，也要少吃一些。在食物方面，以清淡为主，但是也要考虑到妈妈的胃口，如果妈妈吃的不怎么好，自然母乳也少了。

5、酒类，还有咖啡类，这些刺激类的，妈妈是万不能喝的。如在哺乳期间。需要服药，在喂奶前，要咨询医生。跟医生讲明，看看是否还能喂奶。

6、为了自身营养的需求，还有孩子的母乳考虑，妈妈哺乳期，保证营养。可以比平时吃的更丰富一些。肉类，汤类，还有新鲜的水果等，这些都要适当吃一些。