静脉曲张怎么治疗效果好，静脉曲张能自己恢复吗

1、　一、长期从事重体力劳动和长期站立或久坐的工作者，应养成穿弹力袜套的习惯，使浅静脉处于被压迫状态，可以防止静脉血管突出形成曲张静脉。

2、二、高抬腿：长期久坐和站立的工作者，可适当的活动腿部，尤其做高抬腿这个动作，可以在每晚入睡前平躺在床上，将腿抬高30度左右，保持5-10分钟，能够有效促进血液循环，防止局部特别是下肢静脉血管的淤血。

3、三、保持健康的体重，体重过胖会加重静脉血尤其是下肢静脉血的回流负担，造成下肢静脉回流不畅，容易引起静脉曲张，因此适当的锻炼，保持体重是非常重要的。

4、四、甩腿锻炼：用一手扶着墙，微微抬起一只脚做甩腿的动作，每次约5分钟，再换另一只腿做甩腿运动，这也是一种加速腿部血液循环的方法，可以很好的预防下肢静脉的曲张。

5、五、妊娠期的妇女因为血循环的容量增价，容易发生静脉曲张，因此注意按摩腿部，保证腿部血循环的通畅也可以避免静癔布泻两脉曲张，另外多吃一些富含维生素e和蛋白质的食物及新鲜的蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，均衡饮食。要想治愈静脉曲张，涂抹舒精通，舒精通专注静脉曲张十多年，萃取多种名贵中草药成分，直达病灶根源，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及承压能力，平复好曲张，不复发。