如何制作的鸡腿肉
1、准备食材鸡腿和腌料
2、将鸡腿从中间切开,去掉骨头。
3、用刀背在鸡腿肉上拍一拍,拍段里面的筋。
4、把腌料加入水和开。
5、把处理好的鸡腿肉放入腌料中,正反两面均匀的都裹上腌料。
6、放入盆中,盖上保鲜膜,腌制1小时。
7、将腌制好的鸡腿肉放入空气炸锅的炸栏中。
8、190度20分钟就可以
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