孕妇如何预防和治疗感冒

1、毛巾冷敷感冒的时候会有点发热，这个时候孕妇用毛巾适当地进行冷敷，进行物理降温，有一定的缓解作用。

2、按摩穴位感冒的时候会感觉到头痛、鼻子堵塞，这个时候孕妇对太阳穴、合谷穴或者天门穴等穴位进行按摩，能在一定程度上缓解鼻塞、头痛等症状。孕妇如果不了解这些穴位，可以去正规的中医馆进行按摩，中医馆的遽牟赓雁按摩手法较为熟练，孕妇可以隔一天进行一次按摩，坚持一段时间后会有一定的效果。

3、多喝温水感冒期间要多喝温水，可以有效地稀释体内的病毒，促进体内的新陈代谢，使体内的毒素排出来，加快病情的恢复。

4、药物治疗孕妇虽然在怀孕期间不能吃药物，但是如果是在医生的指导下使用中成药剂是可以的，但孕妇千万不能自己随意使用药物治疗，以免对胎儿产生不良影响。

5、注意休息怀孕期间本来个人体质比较差，体内能量消耗过快 。因此，孕妇平时一定要多注意休息，不要过度劳累。多吃些营养健康的食物，注重饮食搭配，平衡营养。

6、保持室内通风孕妇感冒期间，家里一定要保持室内通风，减少病毒在室内扩散。温度和湿度也要适宜，同时还要减少去人群密集的地方，人群密集的地方是最容易感染疾病的地方。

7、保持良好的心态怀孕期间，孕妇的情绪比较敏感，并且十分不稳定。因此，孕妇平时也要学会要如何自我调节情绪。此外，适当地进行运动，可以增强体质，对感冒的预防与恢复都是有一定作用。