怎么做健康减脂餐
1、龙利鱼切块。
2、然后放入调料品切块。
3、再把蒜打成蒜末。
4、起油锅放入蒜末，再加生抽调味。
5、金针菇摆好盘之后，放入龙利鱼。
6、上锅蒸15分钟，就可以起锅了。
7、撒上小葱，小米辣摆盘，完成。
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1、龙利鱼切块。
2、然后放入调料品切块。
3、再把蒜打成蒜末。
4、起油锅放入蒜末，再加生抽调味。
5、金针菇摆好盘之后，放入龙利鱼。
6、上锅蒸15分钟，就可以起锅了。
7、撒上小葱，小米辣摆盘，完成。