女性的常用的减肥方法及药物

1、其实球类运动可以使我们的肌肉更加的结实，同时可以排出我们体内的多种毒素，使一些机体无法代谢的以及一些过甚的东西从我们的汗液中排出。特别是羽毛球，特别的适合女性朋友们。它是一项很好的运动方法。同时也可以选择一些篮球，排球等运动。

2、还有一种最简单经济的运动方式，那就是跑步，每天早上10点左右是一天之中空气最好的时候，这和一些地理因素有关。其实并不是早上越早空气越好。科学研究只有10点钟左右的时间才是一天之中空气最好的时候，这时候我们也可以晒晒太阳什么的。每天坚持跑步，对于身体和减肥都是有非常可观的疗效的。

3、最后一种是我最不愿意使用的方法，那茧盯璜阝就是减肥茶啊，减肥药啊什么的。那些都是虚假的，有些甚至还会导致反弹，虽然短时间内下降了，但是并不能维持很长时间。当然医院的一些减肥闲套榱脲药还是对于特别肥胖的人有一定的疗效的。芬氟拉明（又名氟苯丙胺）、安非拉酮（又名二乙胺苯酮）等。氟苯丙胺。这些处方药副作用也相当的大。