宝宝辅食-----南瓜粥+牛油果芦笋虾仁

2025-04-01 03:58:15

1、南瓜很容易熟烂,可以切大块一点,跟淘洗好的大米一起放入炖盅。

宝宝辅食-----南瓜粥+牛油果芦笋虾仁

2、加入水,炖至南瓜和大米软烂,盛出待用。

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3、虾去头去尾,剥去外壳,挑出虾线,放入少许盐和料酒腌制一会。

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4、芦笋取上半部较嫩的切段焯熟捞出待用。

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5、锅里倒入少许油,放入虾仁慢煎,煎至虾仁卷曲变红,放入胡萝卜和玉米,翻炒至熟后盛出待用。

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6、牛油果对切,将炒好的虾仁玉米放入牛油果中心,或是随自己喜欢的方式摆盘即可。

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7、南瓜粥+牛油果芦笋虾仁的成品图。

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