有什么措施去预防鼻炎在我们的身上发生呢

1、一、要加强体育锻炼，增强抵抗力　　如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

2、二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等　　因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

3、三、出门戴口罩　　在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

4、四、经常清洗鼻腔，特别是有过敏性鼻炎患者，及慢性鼻炎和鼻窦炎患者及鼻腔手术后患者。

5、五、及时更换、清洗床单、被罩　　及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

6、　六、室内注意保湿，空气清新　　保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻腔太干燥。

7、以上措施一共有7小点，都是生活当中一些小细节问题。首先加强身体的锻炼这是预防逻晶诚湮任何疾病都是需要的，然后保护好我们的鼻子，保葆扒豳峤持贴身物的干净这是非常重要的。就比如是床单那一类的用品，依附在上面的螨虫有可能会诱发过敏性鼻炎的。因此，做好鼻炎的预防工作，卫生是一个至关重要的方面。只要我们将卫生工作做好，那么相信鼻炎发生在我们身上的概率也会下降。