养生茶制作配方

1、【日常保健茶】　　功效　提升免疫力、明目益气。　　材料　黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。　　作法　将材殁茵哒夏料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分鐘即可。　　喝法　当日常饮用水、温热饮用。

2、【加味四物汤】　　功效　促进血液循谪藁钴碳环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。　　材料　当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包。　　作法　将材料放入锅中，加入四碗水（水须盖过药材），以小火熬煮至一碗水即可。　　喝法　滤渣取汤汁，早晚各一帖，温热饮用。　

3、【宁神茶】　　功效　安神助眠、消解汲哆咝什鬱气、轻鬆减压、清神理气。　　材料　合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、红五钱、伏神五钱、炒枣仁五钱。　　作法　将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分鐘即可。　　喝法　当日常饮用水、温热饮用。

4、【减压茶】　　功效　清肝解热、明目、降低血压眼压。　　材料　柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三狍知牌蟊钱、炒决明子二两。　　作法　将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分鐘即可。　　喝法　当日常饮用水、温热饮用。