凤梨穗桂圆干的做法

凤梨穗设唠尺婿桂圆干的做法

1.凤梨穗龙眼摘的时候要把柄留一点，柄要是去掉了，不易保存。

2.锅里水烧开了，再倒入龙眼，火不要关持续加热一分钟，这样可以去掉表皮的细菌。

3.把龙眼捞起来，放凉，就可以放在太阳底下晒了，夏日太阳似火炉，大约晒一周，就大功告成了。

烹饪技巧

1、f凤梨穗龙眼摘的时候柄要留一些，以免影响保存。

2、凤梨穗龙眼准备拿去晒前，一定要记得煮一锅开水，在水里焯，去掉表皮的细菌，不然没等晒成干，龙眼已是坏在里面了。

3、晒好的凤梨穗桂圆干，易于保存，用密封罐，可塑料袋封好口，放在阴凉处即可。

营养功效

凤梨穗桂圆干补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。可以生吃，也可以熬汤，也是美容的圣品。