快乐减肥——游泳

其实,胖子减肥的方式巳呀屋饔,有很多有趣的方式,假如你有条件的话,你可以经常去户外活动,爬山,逛街,玩游乐场,那么无论如何你的体内过剩营养都不会积存起来,那也不会肥胖了,但是假如你已经肥胖劲忧商偌了,那么我建议你一定不要怕麻烦,多出去走走,多爬爬楼梯,在不知不觉中,你的身材就会变得轻挑挑的,这可比你坐着不动,仅仅是节食强多了,最起码你的肥胖不会再发展。

最有效的减肥方法是慢跑,但是没趣,那么最有趣的减肥方法当然是游泳了,我记得我小时候,每逢暑假,我们基本的娱乐方式就是跳进水里游泳,在水里特快乐,特爽,而且有水,也晒不坏皮肤。那时我们的伙伴里就没有胖子,他根本胖不了啊。

所以,我希望趁假期,希望减肥的人多去运动,只要不闲着,你就会减肥的,要是条件的话,就去游泳吧。