化痰止咳的实用食疗

咳嗽其实也是清毒的一种表现，可是如果你的咳嗽严重的话，那么要如何进行食疗呢？

宜吃什么

1、猪肺洗净血水，白萝卜1～2个，杏仁15克共煮汤食用。

2、柚肉4瓣，北芪12克，猪肺50克，同煮汤，(捞去北芪)，饮汤吃肺。每日2次。

3、鲜柚肉500克，去核切块，皈寿凿几白酒适量，同放于瓷罐中密封浸泡一夜，倒入铝锅中煎至水干时，加入蜂蜜250克，拌匀即可食用，每次3克，每日三次，有燥湿化痰作用。适

4、新鲜黄皮果晾干，加盐腌制装瓶，每次15-30克，水煎去渣饮用，可加白糖调味。有化痰止咳，消积顺气作用。

5、雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。

6、把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感觉没有味道的时候吐出来，可以有效解决痰多咳嗽。

7、杏仁10克左右（泡洗后去掉外皮和内尖，捣碎），生姜6克（去皮，与盐4克一起捣碎），甘草5克（研细鹤瞩阚勒末、微炒），一同拌匀，用开水冲成汤，即可饮用。