饭前吃什么防止醉酒

1、酸奶。饭前吃酸奶就像给你的胃加了一层保护膜，防止胃损伤、更能防止醉酒。

2、豆类。豆制品中富含的蛋白质可以有效的预防醉酒。

3、猪肝。猪肝中丰富的维生素B可以很好的弥补饮酒带来的维生素B缺失。

4、酒精中的主要成分就是乙醇，什么食物可以消耗乙醇呢

5、甜点。丰富的糖不仅可以保证能力，又可以助力酒精消耗。

6、水果。果糖可以使乙醇氧化，加快乙醇的代谢速度。